【上海疫情辟谷最新消息/疫情,上海】

龙门精舍可以线上辟谷吗?

〖壹〗、因为疫情原因，终南山龙门精舍现在开放了线上辟谷，只要全程跟上，和线下辟谷的效果差不多。龙门精舍的辟谷老师都有多年的经验，迎来送往了数千全国各地的家人。可以百度搜下龙门精舍辟谷。

〖贰〗、可以去终南山龙门精舍辟谷客栈，目前中国唯一一个有自有场地的辟谷基地七年服务了数千肥胖者。我三年前在那里辟谷过一次，掉了15斤，几乎改变了我的人生，我现在已经是那里的常驻。

〖叁〗、终南山龙门精舍辟谷客栈、真健康辟谷。终南山龙门精舍辟谷客栈辟谷不是单纯的断食，而是通过养成良好的饮食和锻炼习惯改善体重，属于古法辟谷，至今七年内已经造福数千人。温州真健康辟谷专注辟谷禅修二十年，专业辟谷领航品牌，对辟谷养生非常专业。

〖肆〗、龙门精舍位于终南山，辟谷场地固定，常年接纳各地朋友前来静修。 我之前从西安乘坐出租车抵达此处，同时，公交也能直达，交通十分便利。 想了解更多详情，可以通过百度搜索龙门精舍相关信息，或者随时拨打电话进行咨询。

〖伍〗、别问，直接尝试。我第一次辟谷就减掉了18斤，但是又吃回来15斤。我告诉了易玲老师，她没怪我贪嘴，只是督促我再来一次。这次没有收我费用，因为来一次就可以终身免费复训。七天后，我再次瘦回100斤。所以辟谷后养成良好的饮食习惯很重要。

〖陆〗、龙门精舍在终南山有自己的固定场地，随时随地接纳全国各地的朋友前来辟谷。我之前就是从西安打车来的，公交也能直达，很方便。可以百度搜他们的信息，随时打电话咨询。

说说减肥减了多久瘦下来的吧?

尽管如此，我还是用了三年时间才减掉三十斤。我之所以减肥慢，一部分原因是我拒绝使用减肥药，担心其潜在的健康风险。 另外，我也害怕因为节食导致的营养不足而脱发。我不能因为追求身材的完美而失去宝贵的头发。 最后，生理周期的困扰也是我减肥过程中必须面对的问题。

说说减肥减了多久瘦下来的吧？实不相瞒，我也不怕丢人，我大概三年也就减了三十斤吧。速度很慢，可以说是龟速，比起那些网络上一个月就能掉秤二三十斤的人来说，我羡慕、佩服，但是不好意思，我做不到。减肥真的是女人一生的话题。我的肥胖呢，算得上是家族性遗传，家人都胖。

自从瘦了以后，我最爱的季节从冬天变成了夏天。2 减肥的时候，你一定要来，因为看模裤到你，我就没有食欲了。2 为了激励自己减肥，我每天记录体重，放入Excel表格，生成走势图。今天，同事经过我座位，他看了看图表，又回来了，小声问：“能透露一下，这是哪只股票的走势吗？看起来不错。

减肥不存在一劳永逸，只有长期的控制才是保持之道。

个人还是觉得能坚持下来是最重要的。不要相信一天就能瘦几斤，这个我觉得不现实。循序渐进的坚持坚持，才能降低体重。如果能坚持下去，真的会看到效果，一起加油减肥吧！ 基本断了碳水，每天早餐牛奶和鸡蛋，中午蔬菜和肉类，瘦肉肥肉都行，晚餐水果和牛奶。一个半月瘦了15斤，还在进行着。

辟谷三十三天心得

〖壹〗、但他看我第三十天了，还没开吃，就开始表示不支持了，说不要太过了，不能因为感觉好就无限期的辟谷下去，等等。 到第三十三天的晚上，我开始考虑老公的意见，因为他过几天就要回家了，他本来挺支持我的，为了不让他担心，我决定第三十六天就开始复食。反正已经好好的体验了一把，感觉挺好。

〖贰〗、天分三十三重，宇宙神居住在最高的三十三重天，元始天尊、太上老君居、菩提天尊住在二十四重天，玉皇大帝居住在九重天。

2021辟谷日记(第三轮,断食第一天)2021-04-06

〖壹〗、意大利的复活节周末，4月5号和6号，我感到一股强烈的恐惧和不安，这种感觉持续了一周。最终，我决定在6号开始我的第三轮辟谷养生之旅。我计划进行21天的清水辟谷。辟谷的第一天，我没有勇气站上体重秤。

〖贰〗、月5号和6号是意大利的复活节，恐惧感，焦虑不安持续了一周，准备下定决心，六号开始又一轮的辟谷养生。预计21天，清水辟谷。

〖叁〗、大概下午两点下课。连个坐的地儿都找不到，因为罗马还在红区，背着相机开始拍摄影课需要的素材。就这样走了两个来小时真走不动了……坐了一趟地铁准备给自己买点辟谷后可以吃的东西，比如小米粥，豆腐，银耳呀，枸杞子，大枣等等……其实我就是为了咸鸭蛋来的。

〖肆〗、2：辟谷和轻断食，在于复食时对于饮食的欲望不同。辟谷时间越长，对于食物的渴望越少（有点成仙的那种感觉。 ）辟谷一般前3天对于饮食欲望比较强烈，这是大家最难度过的时期，度过前3天后，慢慢的不再那么渴望食物。我人生第一次辟谷是2015年为时7天。